Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
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56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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700 kcal
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Rasva: 14,00g | Prot: 68,84g | Hh: 69,87g.
Lounas: Kartoffelpüree, Seefisch Seelachsfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Puddingpulver, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Ei, Magerquark. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Guten Morgen liebe Darina 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
06 tammi 19 jäseneltä: ernesto.julian
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Danke das selbe wünsche ich dir auch 🙂
06 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
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Wow! Du hast so viel abgenommen-Respekt 🤩 Muss auch mindestens 50 kg abnehmen. Hast du einen Tipp für mich? Danke, Susi
07 tammi 19 jäseneltä: Sisasingmaus
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Einen Tipp ich kann dir nur sagen ich habe meine Essgewohnheuten komplett umgestellt...ich ernähre mich hauptsächlich von jogurt Natur...viel viel Gemüse und Fisch...und Hähnchenfleisch. Und was ich dir auch ans Herz lege auch wenn das Gewicht mal stockt nicht aufgeben....es geht auch weiter runter...und wenn man sein Ziel erreicht hat führt man ein anderes Leben mit ganz neuem Lebensgefühl. Also durchhalten lohnt sich 😊😊😊. Du Packst das👍👍👍👍
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
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Painohistoria - darinajarling
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