Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 105,05g | Prot: 68,54g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Du darfst Pfälzer Leberwurst, Banane, Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Kräuterquark, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Schokoladencroissant, Coca-Cola Coca-Cola, Mayonnaise, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|