Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 34,10g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: ICA Havregryn, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Jordgubb. Lounas: Schär Flerkorn, Allerum Grevé, Carlshamn Mjölkfritt Lätt. Päivällinen: Parmesanost (Riven), ICA Sallatsmix, Köttfärssås, ICA Glutenfri Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|