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keto schlemmerzungen von birjoko, hab noch leinsamen 20g, etwas mandelmilch und olivenöl drin
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1657 kcal
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Rasva: 114,08g | Prot: 68,06g | Hh: 60,05g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Hanfsamen, Veganz Kakao-Nibs, Edeka Beerenmischung, Clarky's Nussmischung, Buchweizen. Lounas: Sanatura Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Netto Natives Olivenöl Extra, Almette Natur, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie, Sanatura Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Netto Natives Olivenöl Extra, Almette Natur, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie, Gurke (Geschält). Päivällinen: Gouda, Herzberger Bio Proteinbrot. lisää...
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1910 kcal
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Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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