Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
135,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 137,43g | Hh: 163,48g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Нутрион Омега3. Lounas: Магнит Банан, Доширак Лапша Чан Рамен, Яйцо. Päivällinen: Дочалаб Протеин Сывороточный, Простоквашино Кефир 2,5%, Шоколад, Сельдерей, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|