Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 116,36g | Prot: 129,45g | Hh: 251,38g.
Aamiainen: Гречневая Каша. Lounas: Беллакт Творог 4%, Мёд. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Селедка под Шубой, Торт Наполеон, Евроопт Чиабатта Зерновая. Välipalat/Muut: Сывороточный Протеин, Моя Славита Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|