|
Не поправиться за праздники -это отлично,а похудеть ,вообще,божественно )
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 70,74g | Hh: 252,94g.
Aamiainen: Кофе, Овсяноблин с Сыром, Рузанна Суфле. Lounas: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Бутерброд со Шпротами, Медоборы Торт "Искушение", Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Банан, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|