Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 94,92g | Prot: 104,21g | Hh: 167,25g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. Lounas: Варенье из Смородины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Бон Пари Кислые Червячки, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Кабачковая Икра, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|