Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 63,39g | Hh: 315,73g.
Aamiainen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rixdorfer Fassbrause Limonade, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Lounas: Landliebe Schokopudding, Edeka ACE Saft, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Banane, Kartoffelchips, Banane, Pizza Margherita, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Apfel, Lidl Energy Drink, Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|