Päiväkirja - Jacky.O, 06 tammi 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019

72,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg. Vielä jäljellä: 2,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2019:

1063 kcal

Rasva: 47,77g | Prot: 50,02g | Hh: 86,06g. Lounas: Pottkieker Hühner-Eintopf, Ei (Ganz). Päivällinen: Weight Watchers Linguine in Champignon-Sahnesauce. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1769 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 06 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O