|
Didn’t lose today but didn’t gain. Will continue with healthy eating and exercising
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 20,83g | Hh: 40,12g.
Aamiainen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Lounas: Trader Joe's Hummus with Horseradish, Simple Beginnings Celery Sticks. Päivällinen: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|