Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 46,23g | Hh: 129,37g.
Aamiainen: DM Bio Krokant Riegel Cashew, Quark Bruschetta mit Quark, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Chili, Alpenmark Butterkäse, IBIS Super Korn Brötchen. Päivällinen: Kidney-Bohnen, Buschbohnen, Kohlrabi, Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten. Välipalat/Muut: Vegetarische Mühlen Würstchen Minis, Caffeciao Family Cappuccino White, Kaffee, BioBio Apfelessig, Kanne Brottrunk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|