Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2012
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 25,38g | Hh: 88,66g.
Lounas: minute maid watermelon juice, mayonnaise, swiss cheese, ham, white bread, sour cream and onion chips. lisää...
|
|
2238 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ForMyLife0118
|