Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3419 kcal
|
Rasva: 113,47g | Prot: 182,62g | Hh: 392,76g.
Aamiainen: Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Nuez Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar, Cola Cao Cola Cao Original. Lounas: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Hacendado Surtido de Pastas, Naranjas, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|