Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 29,90g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Водка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суп Куриный с Вермишелью, Твердые Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|