Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 65,60g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Избенка Сыр Твёрдый Грюнбергер, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Брецел с Соленым Маслом. Lounas: Яблочный Пирог (Одна Корка), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Päivällinen: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перепел. Välipalat/Muut: Kalev Темный Шоколад с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|