Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 133,62g | Prot: 67,03g | Hh: 23,85g.
Aamiainen: Царицыно Грудинка, Милково Масло Сливочное, Кофе, Капуста туш, Авокадо Авокадо. Lounas: Свинина, Милково Масло Сливочное, Националь Семена Кунжута, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Грудинка, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Царицыно Грудинка, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Милково Масло Сливочное, Капуста туш. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|