Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 130,06g | Prot: 72,36g | Hh: 21,10g.
Aamiainen: MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Butter, Zimt, Kaffee. Lounas: BioBio Gouda-Scheiben, Kerrygold Butter, Herzberger Bio Proteinbrot, Sanatura Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Netto Natives Olivenöl Extra, Almette Natur, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie. Päivällinen: Seeberger Macadamias, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|