Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 91,99g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Mirel Муравейник. Lounas: Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Черкизово Ветчина, Меридиан Крабовые Палочки, Яйцо Куриное. Päivällinen: Черкизово Ветчина, Черкизово Ветчина, Помело, Помело. Välipalat/Muut: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|