|
Вчера задумал хорошенько поднажать на кардио) Давно хотелось пройти по малому кольцу Минска, решил пройти хотя бы половину, чтобы понять каково оно в целом) Но шел от дома, поэтому, получился серп по трекингу)) 20км за 3 часа, под снегом в минус 5, прекрасная прогулка)Не простыл, ноги не болят, всё клево, еще и вес упал) А вот после зала я умирать начал, как обычно после длительного перерыва - перестали разгибаться руки в локтях, очень не комфортно жить так, скажу я Вам)Сегодня даже найз принял, ибо жесть) С Рождеством всех верующих в это :) Мира, добра, позитива, удачи :)
|
2236 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 202,97g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Сало, Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%, Barilla Макароны. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Syntrax Whey Shake, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
41 - 60 (87)
 Kommentit
07 tammi 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
ну не знаю ничего про ноги не подумала, только то что человек устал и расслабляется. как же странно порой люди мыслят 🤣 🤣 🤣
07 tammi 19 jäseneltä: zubarevaevgeniya
|
07 tammi 19 jäseneltä: Юлия minenina
|
Вот лежу сейчас и думаю, или я мужик или я оденусь и пойду за гелем с анастетиком как не мужик...)))
07 tammi 19 jäseneltä: spaZm
|
стоит пойти за гелем)а то еще ночью разболится,а так хоть будет)
07 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
молодец, вдохновляешь!!!👍👌👌
07 tammi 19 jäseneltä: elenagorelko
|
живот был, ноги теперь тоже есть...а покажите еще фот, плииз 😍
07 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Каких тебе Юлия фот хочется?)))
07 tammi 19 jäseneltä: spaZm
|
ого, я такие круги по Минску только на велосипеде)) сейчас не сезон жаль
07 tammi 19 jäseneltä: Silver march
|
Спазм, эротических!...чтоб прямо Спазмммм 😁
07 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
То есть... правильно поговаривают, ты совсем одичала в своих лесах? ;) хехе)
07 tammi 19 jäseneltä: spaZm
|
Ха ха, Спазм 😁 что за дичь!
07 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Не знаю, в твоём профиле так написано, я ничего не придумывал 😜
07 tammi 19 jäseneltä: spaZm
|
07 tammi 19 jäseneltä: _Стройная
|
07 tammi 19 jäseneltä: sirtaki.79
|
07 tammi 19 jäseneltä: Dari.S
|
Спазм, ну я и говорю, дичь мне подайте сюда 🤣🤣🤣
07 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
И вообще, в соседней теме мы ищем здоровенных и крепких, при этом голеньких. Сочи подтвердит 😁
07 tammi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Ребята кто знает как почту изменить в программе , не могу отчеты отправлять не доходят , может это в платной версии опция
07 tammi 19 jäseneltä: solovyh1
|
Кто-то ищет голеньких, кто-то ищет как сменить адрес почты, может мне занять эту нишу, стать гугл-ассистентом, например, Сюзи?) я вон вообще шёл, шёл, никого не трогал....))
07 tammi 19 jäseneltä: spaZm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|