|
✅😍🍓🥕🏋️
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 29,66g | Hh: 44,63g.
Aamiainen: Guanabara Pão Sovado, Molico Leite Zero Lactose, Café, Danubio Requeijão Zero. Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ceviche. Päivällinen: Damascos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne. Välipalat/Muut: Danubio Requeijão Zero, Seven Boys Pão Sovado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|