Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 51,51g | Hh: 84,69g.
Aamiainen: Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Dulano Salami 1A Light, Grafschafter Eiweißbrot, Heidelbeeren, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Freshona Tomatenmark, Milbona Creme Fraiche 30%, Landjunker Rinderhackfleisch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Storck Knoppers Kokos, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Frohes neues Jahr, 🙋🏻♀️ lange nichts mehr von dir gelesen.☺
07 tammi 19 jäseneltä: Levka...
|
07 tammi 19 jäseneltä: schockokrossi
|
Guten Morgen ihr Lieben 😊, ja wir fangen mal wieder an 😂. Wir wünschen Euch auch ein gesundes neues Jahr 😘🎉.
Ich kann gar keine Fotos einstellen 😱 oder etwas schreiben. Muss mich mal später damit befassen😂. Schließlich müssen mal wieder 3kg runter😂.
Wünsche Euch allen einen schönen Tag 😘.
07 tammi 19 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Guten Morgen, wünsche dir ebenfalls alles Gute und Erfolg im neuen Jahr 🍀🍀🍀🙋♀️
07 tammi 19 jäseneltä: Steffie0102
|
Das wünsche ich euch auch. 🌞🙋♀️
07 tammi 19 jäseneltä: calpe2012
|
Hallöchen pitti, ich wünsche Dir ein frohes neues Jahr und ❤️willkommen zurück 🙋
07 tammi 19 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|