|
Es algo al menos.
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 83,30g | Hh: 311,09g.
Aamiainen: Palta, Pan Integral, Mi Tierra Harina Tostada, Quaker Avena Instantánea, Chia, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Lounas: Chamonix Helado de Piña, Savory Helado Tres Leches, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Tomates, Pan Integral, Arvejas, Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Pan Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Mermelada, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Mermelada, Pan Integral, Calo Leche Descremada en Polvo, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|