Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 67,23g | Hh: 175,05g.
Aamiainen: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Молоково Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Зеленое Яблоко, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Сыр Российский. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Чизкейк. Välipalat/Muut: Курага, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|