Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 200,61g | Prot: 143,83g | Hh: 32,56g.
Lounas: Aviação Manteiga com Sal, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Cruzília Queijo Minas Padrão. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato Lanche, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|