Päiväkirja - darinajarling, 07 tammi 19

Abendessen für 592 kcal

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2019:
690 kcal Rasva: 9,86g | Prot: 93,56g | Hh: 57,93g.   Lounas: Gekochtes Ei, RUF Puddingpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Knorr Tomatensaus, Edeka Finger Möhrchen, Spargel, Zucchini, Mühlenhof Puten-Medaillons. Välipalat/Muut: Litschi. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

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Kommentit 
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07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Ja wahr auch absolut lecker 😋😋😋 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Was war denn das? Was mit Huhn und Tomate? Mensch du hast ja schon toll abgenommen👍 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Ja das wahr Zucchini mit Tomatensoße, Spargel und Möhren und Putenfleisch....Danke dir ist lieb von dir bin auch froh die 42 kilo weg zu haben.😍😍😍😍 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Voll heftig!Das is echt grossartig.Das mach ich dir nach😊 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Hast du ein vorher Bild? Wie lange hast du gebraucht wie viel kcal am Tag hattest du hast du sport gemacht hahaha nerv nerv nerv 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Kein Problem 🙂 also angefangen habe ich Februar 2017....da habe ich bis September 35 kilo verloren ....dann bin ich schwanger geworden und habe dann im Juli 2018 entbunden. Nach der Geburt hatte ich dann wieder 86 kilo jetzt ist mein Sohn ein halbes Jahr alt und ich wiege jetzt 56 kilo...am Anfang habe ich mit 1800kcal angefangen. Jetzt bin ich bei 1500kcal. Und auf meiner Seite ist ein vor her nach her Bild. 🙂🙂😊😊😊 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Das Bild habe ich am 21. Dezember rein gestellt...und klar machst du mir das nach das packst du👍👍👍👍😍 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Danke voll lieb von dir...Ich geb mein bestes jetzt und dann wird man sehen😊Danke ich schau mal 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Respekt für diese Leistung 🙊 
07 tammi 19 jäseneltä: PinkiPink
Gefunden...Wahnsinn!!!🎉👍👍👍 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Dein Mann is bestimmt total stolz auf dich 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Bitte Sehr....gern geschehen....Na klar packst du das...Du musst nur immer dein Ziel vor Augen...und glaub mir irgendwann fällt es einfacher😊😊😊 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Ach so ja das ist er er kennt mich ja gar nicht so ich wahr ja schon übergewichtig seit meines ersten Kindes🙂🙂🙂 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Ach so ja das ist er er kennt mich ja gar nicht so ich wahr ja schon übergewichtig seit meines ersten Kindes🙂🙂🙂 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Hast du sport gemacht? Stehe gerad aufm crossi 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Ne nicht wirklich....aber mit drei Kindern und dem Pflegberuf komm ich auch nicht wirklich dazu...habe ich habe ein großes Grundstück und jeden Tag meist mit den Kids 2 Stunden spazieren.🙂 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
Das glaub ich dir....da bist du so schon den ganzen Tag beim Sport😊drei Kinder? Du siehst so jung aus.Hätte ich nicht gedacht.. 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki
Ja ich werde nächsten Monat 30...Danke sagen mir viele das ich noch sehr jung aussehe 🙂🙂🙂ich mache Abend manchmal noch 20 min. Workout zu Hause wenn die Kids schlafen. 
07 tammi 19 jäseneltä: darinajarling
😳30? Oh man .Super.Na denn weiter so.Süss deine Mäuse hab grad mal geschaut.SoBig bang fängt an😂Tschüssi war schön zu schreiben.Gute Nacht⭐ 
07 tammi 19 jäseneltä: Schnaubis Tucki

     
 

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Painohistoria - darinajarling


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