|
|
1915 kcal
|
Rasva: 93,80g | Prot: 147,18g | Hh: 127,84g.
Aamiainen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Brócoli, Huevo Revuelto, Miel, Papaya, Avena. Lounas: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva, Aguacate, Pimiento Rojo. Päivällinen: Ensalada de Atún, Pescado Frito. Välipalat/Muut: Similares Simi Low-Carb Protein, Plátano, Plátano. lisää...
|
|
2271 kcal
|
Harjoitus:
Kahvakuula - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|