Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 102,48g | Hh: 225,85g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Tapioca. Lounas: Alpino Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Macarronada. Päivällinen: Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída, Amafil Massa para Tapioca , Ovo Frito. Välipalat/Muut: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|