Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 104,31g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Винегрет, Бахетле Оладьи из Печени, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Овощное Рагу, Магнит Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|