Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 54,95g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lounas: Walnüsse, Äpfel, Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Rote Paprika. Päivällinen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Landbeck Bockwurst. lisää...
|
Painonpudotus 22,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|