Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 109,56g | Prot: 68,22g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Die Thüringer Rotwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lounas: Gekochtes Ei, REWE Greco Salat. Päivällinen: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Camembert, Die Thüringer Knackwurst, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Halloren Kugeln Classic, Actimel Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|