Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 61,85g | Hh: 74,61g.
Aamiainen: Kluth Rauch-Mandeln. Lounas: Lidl Party Garnelen, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, REWE Mischsalat. Päivällinen: Grafschafter Unsere Besten, Weißwein, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|