Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 74,33g | Hh: 180,47g.
Aamiainen: Творог 9%, Мёд. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Баклажаны Тушеные, Творог 9%, Мёд. Päivällinen: Борщ с Курицей, Борщ, Картошка Вареная, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Витьба Вафельная Трубочка «Славные Сласти», Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|