Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 52,90g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Vici Королевские Креветки Очищенные, Брокколи на Пару, Яйцо. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petroooovap
|