Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 26,37g | Hh: 75,56g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Аланталь Сыр Мраморный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мерлетто Конфета "Я в Шоколаде Какао", Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|