Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 29,47g | Hh: 189,38g.
Aamiainen: Äpfel, REWE Bio Agavendicksaft, Leinsamen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Banane. Lounas: Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Popp Farmersalat, Dinkelvollkornbrot, Franzbrötchen. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|