|
pqp unico saldo positivo q detesto rs pós ferias. Vamos recomeçar sem desanimar aff
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 91,86g | Hh: 51,65g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo, Scala Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Clight Suco, Sadia Mussarela, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Matte Leão Chá Matte Natural, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia Quaglio
|