Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 51,01g | Hh: 153,08g.
Aamiainen: Элика Блинчики с Творогом, Смузи фруктовый с зеленью, Коричневый Сахар, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lounas: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Tea (Brewed). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|