Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 34,86g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Striezel. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Milfina Steirischer Bergkäse, Sauerrahm, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Kopfsalat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Möhren. Välipalat/Muut: Grüner Tee, Vanillepudding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|