Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 125,58g | Hh: 107,87g.
Aamiainen: Gouda Cheese, Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Spinach, Pete and Gerry's Organic Eggs, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Lounas: Seafood Soup, Fishpeople Wild Alaskan Yukon Salmon. Päivällinen: Strawberries, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Julian Bakery Paleo Egg White Vanilla Protein Powder. Välipalat/Muut: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Nature's Promise Organic Lightly Salted Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Panigale1199
|