Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 121,21g | Prot: 62,51g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Чай. Lounas: Семена Льна, Редька, Свеклы, Рис Вареный, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Välipalat/Muut: Кузя Пломбир, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шницель Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|