Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 49,95g | Hh: 201,07g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Bellarom Family Cappuccino White, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Latte Macchiato, Birnen. Lounas: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Grafschafter Weizenknusperbrot, Clementinen. Päivällinen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Pellkartoffeln, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|