Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 28,06g | Hh: 81,12g.
Aamiainen: Walnoten, Honing, Magere Yoghurt, Banaan. Lounas: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Oké Karnemelk, Omelet of Roerei. Välipalat/Muut: Drop. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|