Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 89,54g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Лимонный, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Лосиное Мясо, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Эвалар BCAA 2:1:1, Компас Здоровья Кисель Овсяный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|