Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 52,21g | Hh: 94,41g.
Aamiainen: Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Кофе. Lounas: Лента Салат Витаминный, Лотос Филе Хека в Яйце. Päivällinen: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Сметана, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущенка Вареная, Starbucks Сироп, Coffee Like Латте (300мл), Магнит Грейпфрут, Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Козельский Бифилактин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|