Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 36,14g | Hh: 184,98g.
Lounas: NutriSari American Sweet Orange, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Päivällinen: Tahu Isi, Tahu Goreng, Mytea Teh Oolong, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cireng. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|