Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 117,56g | Hh: 171,87g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Lounas: Nudeln (Gekocht), Champignons, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Erbsen. Päivällinen: Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Fettarmer Naturjoghurt, WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Chiquita Banane, Kronenbrot Fit & Vital Weizenbrot. Välipalat/Muut: Teekanne Sweet Kiss. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|