Päiväkirja - Desyaristasari, 10 tammi 19

padahal makan nasi rawon kemarin sore wkwk
64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2019:
150 kcal Rasva: 6,00g | Prot: 5,00g | Hh: 19,00g.   Aamiainen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. lisää...
1566 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Desyaristasari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.