|
Hari ke-3 belajar "peduli" yang nama nya kalori. badan mulai enak, mudah2an bisa banyak nambah ilmu juga disini.
|
1378 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 113,08g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Ikan, Daging Sapi Panggang, Udang, Ikan, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Päivällinen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. lisää...
|
|
 Kommentit
itu susu low fat bukan kak
09 tammi 19 jäseneltä: Song Yie
|
hallo Rita.. semangat yaww 😇😆
09 tammi 19 jäseneltä: soraedha
|
09 tammi 19 jäseneltä: singkurmulya
|
09 tammi 19 jäseneltä: rita intan
|
Iya Song Yie, aku pake nya yang low....
09 tammi 19 jäseneltä: rita intan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rita intan
|