Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 53,63g | Hh: 161,72g.
Aamiainen: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Päivällinen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Славянка Крекер Рыбки с Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|